నిద్ర కోసం, శక్తి కోసం మరియు మరిన్నింటి కోసం ఉత్తమమైన ముఖ్యమైన నూనెలు కనుగొనబడ్డాయి.
ముఖ్యమైన నూనెలు 12వ శతాబ్దం నుండి వాడుకలో ఉండగా, వెల్నెస్ ఉద్యమం యొక్క పెరుగుదల అంటే గత దశాబ్దంలో వాటి ప్రజాదరణ బాగా పెరిగింది.Googleలో శీఘ్ర శోధన అన్ని రకాల అనారోగ్యాలను నయం చేస్తుందని చెప్పుకునే ఉత్పత్తుల యొక్క అంతం లేని సరఫరాను వెల్లడిస్తుంది మరియు వాటిలో చాలా వాదనలు విపరీతంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ నిర్దిష్ట వ్యాధికి ఉత్తమమైన ముఖ్యమైన నూనెలను ఎంచుకోవడం వలన కొన్ని స్పష్టమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం మరియు ప్రపంచాలలో వారి ఉపయోగం కోసం వారు గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా అద్భుతమైన ప్రజాదరణను పొందారురీడ్ డిఫ్యూజర్ గాజు సీసాలు.మీరు ఏకాగ్రతతో, నిద్రించడానికి లేదా జలుబుతో పోరాడటానికి కష్టపడుతున్నా, సమాధానం కోసం ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు ముఖ్యమైన నూనెల వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు.మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో మంచి నిద్ర పరిశుభ్రత లేదా వైద్యపరమైన జోక్యం వంటి పద్ధతులను వారు భర్తీ చేయలేనప్పటికీ, చాలామంది శక్తిని పెంచడంలో, మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడంలో లేదా మీ గదిని మంచి వాసనతో ఉండేలా చేయడంలో వారి సామర్థ్యాన్ని బట్టి ప్రమాణం చేస్తారు.
ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ అని పిలుస్తారు ఎందుకంటే అవి మొక్క యొక్క వాసన మరియు రుచి యొక్క 'సారాన్ని' అందిస్తాయి మరియు స్వేదనం ప్రక్రియ ద్వారా సంగ్రహించబడతాయి.అప్పుడు వాటిని వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు.అవి తరచుగా ఉపయోగించే ముందు నీటిలో కరిగించబడతాయి మరియు వివిధ స్థాయిల పలచన వాటిని తీసుకోవడం, చర్మానికి పూయడం లేదా ఉంచడం వంటివి అనుకూలంగా ఉంటాయి.గాజు సీసా డిఫ్యూజర్సుగంధ పొగమంచుగా ఆవిరైపోవడానికి.వారు తరచుగా ఉపయోగిస్తారుసౌందర్య క్రీమ్ కూజామరియు బాత్ ఆయిల్స్ వంటి సౌందర్య ఉత్పత్తులు, కానీ గృహ క్లీనర్‌లు, ఆహారం మరియు పానీయాలు మరియు చాలా ఊహించని ప్రదేశాలలో కూడా చూడవచ్చు.
ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించినప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి, చర్మంపై చెడు ప్రతిచర్యలు లేదా మన సిస్టమ్‌లలో ఎక్కడైనా దీర్ఘకాలిక సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి వాటిని పలుచన చేయాలి.నూనెలను నేరుగా చర్మానికి పూయడం - ప్రత్యేకించి సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి - సున్నితత్వం వంటి ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది, కాబట్టి మీరు నూనెను జోడించినట్లయితేవాసన రీడ్ స్టిక్స్ డిఫ్యూజర్, అప్పుడు కేవలం కొన్ని చుక్కలు (10mlకి 1-2 చుక్కలు, లేదా 5% కంటే ఎక్కువ) నీటిలో కలిపి లేదా సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం, కూరగాయల నూనె వంటి 'క్యారియర్ ఆయిల్' సరిపోతుంది.
పలుచన చేసినప్పుడు కూడా, మీరు ద్రావణాన్ని ఆవిరి చేస్తే aగాజు సీసా రౌండ్డిఫ్యూజర్అప్పుడు మీరు బాగా vnetilated ప్రాంతంలో అలా నిర్ధారించుకోండి, మరియు ఎక్కువ 30-60 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఒక ప్రయాణంలో.
సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు వాటిని సరిగ్గా ఉపయోగిస్తున్నంత వరకు ముఖ్యమైన నూనెల ఉపయోగం సాపేక్షంగా సురక్షితంగా ఉంటుంది - అంటే లేబుల్‌ని చదవడం, మందులు మరియు సప్లిమెంట్‌లతో సంభావ్య పరస్పర చర్యను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం, మీ క్యారియర్ సొల్యూషన్‌తో మిక్స్ చేసేటప్పుడు అతిగా చేయకపోవడం మరియు వాటిని ఉంచడం. పిల్లలు (క్రింద చూడండి) మరియు జంతువులకు అందుబాటులో లేదు.మీ చర్మం యొక్క చిన్న ప్రదేశంలో మరింత సరళంగా వర్తించే ముందు పాచ్ టెస్ట్ చేయాలని మేము ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
ఇది చాలా విసుగు పుట్టించే సమస్య, కానీ మనకు తెలిసిన విషయమేమిటంటే, 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లల చుట్టూ ముఖ్యమైన నూనెలను ఎప్పటికీ ఉపయోగించకూడదు మరియు కేవలం 0.5-2% లేదా అంతకంటే తక్కువ (గరిష్టంగా 5%కి విరుద్ధంగా) మాత్రమే పెద్దలకు) ఆ తర్వాత.మీరు ఈ క్రింది నూనెలకు పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి:
- యూకలిప్టస్
- ఫెన్నెల్
- పిప్పరమింట్
- రోజ్మేరీ
- వెర్బెనా
- వింటర్గ్రీన్
- బే
- దాల్చిన చెక్క
- లవంగం మొగ్గ లేదా ఆకు
- నిమ్మగడ్డి
- థైమ్
అదనంగా, మీరు గర్భధారణ సమయంలో లేదా తల్లి పాలివ్వడంలో క్రింది వాటిని ఉపయోగించకూడదు:
కర్పూరం
పార్స్లీ
హిస్సోప్
టార్రాగన్
వింటర్గ్రీన్
వార్మ్వుడ్
అనుమానం ఉంటే, గర్భధారణ సమయంలో మరియు పిల్లల చుట్టూ ముఖ్యమైన నూనెల వాడకం గురించి వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడండి.
ఇంకా, నూనెలు చాలా విషపూరితమైనవి కావున వాటిని తీసుకోకుండా మీరు ఎల్లప్పుడూ చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ప్రత్యేకించి చిన్న అవయవాలు మన స్వంత అవయవాల కంటే తక్కువ దృఢంగా ఉన్న పిల్లలకు.
మీరు ఆన్‌లైన్‌లో లేదా హై స్ట్రీట్‌లో కొనుగోలు చేయగల ముఖ్యమైన నూనెలు ధరలో గణనీయంగా మారుతూ ఉంటాయి మరియు మీరు వాటిని వ్యక్తిగతంగా లేదా పెద్ద సెట్‌లో భాగంగా కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు.చూడటం సర్వసాధారణంముఖ్యమైన నూనెలు గాజు సీసా10ml పరిమాణంలో విక్రయించబడింది మరియు కొన్ని సింగిల్ సువాసన సీసాలు కేవలం కొన్ని పౌండ్లు మాత్రమే ఖర్చవుతాయి, నిద్ర లేదా నొప్పి ఉపశమనం వంటి కొన్ని ప్రభావాల కోసం రూపొందించబడిన పెద్ద సెట్లు లేదా మిశ్రమాలు కొంచెం ఖరీదైనవి.చిటికెడు ఉప్పుతో ఏదైనా విపరీతమైన క్లెయిమ్‌లను తీసుకోవడం ఉత్తమం, మరియు మీరు నిర్దిష్ట ఫలితం కోసం చూస్తున్నట్లయితే మీ పరిశోధన చేయండి, తద్వారా మీరు మీ డబ్బు విలువను పొందుతున్నారని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు.
విశ్రాంతి మరియు నిద్ర కోసం - లావెండర్, చమోమిలే, గులాబీ, సుగంధ ద్రవ్యాలు
వైద్యం మరియు శోథ నిరోధక ప్రయోజనాల కోసం - సెడార్వుడ్, బాసిల్
శక్తి మరియు మానసిక స్థితిని పెంచడానికి - Ylang-ylang
ఏకాగ్రత కోసం - Vetiver, Patchouli, నిమ్మకాయ
ముక్కుపుడకలను కొట్టినందుకు - యూకలిప్టస్
పోస్ట్ సమయం: నవంబర్-17-2022
